Hands-on Workshop
Kom och lär dig praktiska fasciella manövrar för att kunna hjälpa dig själv i din läkning och/eller bidra till andra. Efter den här dagen så kan du använda dessa magiska manövrar för att hjälpa dig själv i din läkningsprocess eller dina vänners, din familjs, dina kollegors, dina kunders eller elevers.
Human Garage har de senaste åren slagit igenom stort med deras filosofi om hur våra kroppar behöver rörelse samt hur vi genom att påverka vår fascia även påverkar mycket inom oss. Att tillåta sin fascia att få röra på sig som den är designad, gör så att den kan släppa på toxiner, trassel, skav och även minnen som ligger i den.
Det är den flytande delen, vårt vatten inom oss, som är den delen vi vill ska flöda och kunna rensa ut saker som inte ska vara kvar. När vi gör det så får vi mer tillgång till oss själva och över tid så mår vi naturligt bättre. Och det är här de fantastiska fasciella manövrarna kommer in i bilden.
Det är kombinationen av att göra på sig själv och att få hjälp av andra händer som blir en djupare upplevelse för vår fascia, vårt vatten, vårt nervsystem och allt som ligger i vår fascia. Det är först då som saker som legat länge kan få släppa och man kan få uppleva en helt annan tillgång till sig själv och frid inom sig.
Du behöver inte ha med dig sällskap när du kommer på den här workshopen - du kan komma precis som du är och finna andra likasinnade att göra partnermanövrar tillsammans med.
Den här dagen är även verkligen till för alla! Oavsett om du bara håller på att lära dig eller om du har gjort manövrarna ett tag nu – kom och upplev den här dagen "tillsammans-ihop" med alla oss andra!
Fasciella manövrar
De fasciella manövrarna från Human Garage är något som har blivit en stor del inom Sensing-familjen. Manövrarna är mer stilla rörelser, tillsammans med andning, som följer vår vackra fascia och hur den ligger i spiraler i våra kroppar. De riktar in sig på att släppa på det som skaver inom oss och det som håller oss fast och begränsar oss i våra dagliga liv.
Manövrarna är en blandning av intention, rörelse och andning som går djupt in lager för lager och som släpper på låsningar, trassel och begränsningar i våra rörelser. Har du ett område som du vill släppa på så aktiverar du och låser fascian och efter det så rör du på dig och andas. Andningen som även den bidrar med rörelser i vår fascias olika zoner är en stor och viktig del i manövrarna.
Vår Fascia
Vår fascia är något som finns överallt inom oss. Den finns i varje skrymsle och vrår i våra kroppar och går djupt ända in i varenda cell. Den behöver vara vattnig och flödande, för att kunna fungera optimalt med att ta in näring och föra ut toxiner från våra kroppar. När vi lägger på för mycket av det som inte är bra för oss så skapas det restriktioner i vår fascia. Dessa blir först som spänningar och stelheter och efter hand mer och mer begränsningar i våra kroppar.
De fasciella manövrarna tillsammans med Sensing är det som i dag bidrar väldigt mycket till att få släppa på gammalt och öppna upp för ett nytt flöde in. Det är det nya flödet in som gör att vi som människor kan växa och bli mer av de som vi har kommit hit för att vara, utan gammalt och utan pålagda mönster utifrån.
Vår Fascia
Vår fascia är något som finns överallt inom oss. Den finns i varje skrymsle och vrår i våra kroppar och går djupt ända in i varenda cell. Den behöver vara vattnig och flödande, för att kunna fungera optimalt med att ta in näring och föra ut toxiner från våra kroppar. När vi lägger på för mycket av det som inte är bra för oss så skapas det restriktioner i vår fascia. Dessa blir först som spänningar och stelheter och efter hand mer och mer begränsningar i våra kroppar.
De fasciella manövrarna tillsammans med Sensing är det som i dag bidrar väldigt mycket till att få släppa på gammalt och öppna upp för ett nytt flöde in. Det är det nya flödet in som gör att vi som människor kan växa och bli mer av de som vi har kommit hit för att vara, utan gammalt och utan pålagda mönster utifrån.
Workshop
Vi inleder dagen med en klass där vi kommer att göra rörelser från Full Body Reset och Organ Reset - två sekvenser av fasciella manövrar från Human Garage. Vi kommer att leka lite med olika twister i manövrarna och lägga in lite utav Sensingens härligt återställande rörelser. Här kan du vara med från stol om du vill eller variera på din kropps villkor.
Efter en paus så kommer vi att gå ihop två och två eller tre och utföra manövrarna på varandra - magi för att nå ännu lite djupare in i vår fascia. Där kommer vi att vara flera som kommer att gå runt och bidra med hjälp för att hitta in i de olika partnermanövrarna. Du behöver alltså inte vara van vid att arbeta med kroppar eller vara en terapeut. Du kommer med enkla medel och tekniker att få in lättnad för andra, både på din och den andra kroppens villkor.
Efter ännu en paus så kommer vi att dela in oss i olika grupper där vi i teamet kommer att bidra med några olika fasciella manövrar och grepp på er. Det här blir som en lite mer djupgående terapi och behandling på era kroppars villkor. Den här stunden kommer att ge främst er en härligare stund där ni får ta emot och kanske släppa på saker som ligger inom er.
Möt lärarna
Mia Elmlund
Jag är grundaren av Sensing Yoga och har en kropp som är överrörlig och som har haft ett liv av smärta, värk och skador. Det är först när de mer naturliga och fascia-vänliga rörelserna kom in genom Sensing, som min kropp kunde börja läka. När sedan de fasciella manövrarna kom in 2022 så kunde jag även gå djupare in i lagren och släppa på det som inte tjänar mig längre.
Min önskan är att så många som möjligt ska få må bra och ha en kropp som inte bara fungerar, utan som strålar och kan utföra vad som helst, när som helst och var som helst!
Peter Mattsson
Peter är en del av Sensing och har arbetat med kroppar sedan han tog sin första massageutbildning som 15-åring. Han är osteopat och har även en stor och bred kunskap inom näring. Peter anser att fascian är det som håller våra mönster och att när man genom manövrar, antingen på sig själv eller via en partner så kan man förändra sig själv i grunden.
Peters önskan är att så många som möjligt börjar med att röra på sina kroppar och sin fascia själva och på det sättet inte bara ser en utomstående som någon som kan hjälpa. Du kan mycket mer själv än vad du tror, det är bara viljan och kunskapen som saknas och den delar vi nu!
