Sensing Fascia Online
Varmt välkommen till den här utbildningen - Sensing Fascia Online! Vill du vara med och skapa en djupgående och hållbar förändring i alla dina delar inom dig samt få möjligheten till att kunna sprida vidare allt detta till andra? Läs då vidare och låt dig inspireras av vad den här unika utbildningen, med 100% fokus på din fantastiska fascia, har att erbjuda.
Sensing Fascia är precis som det låter; att uppleva, utforska, uppfatta, observera och på djupet känna av sin fascia och sig själv. Fascia är allt som vi är och utan vår fascia så skulle vi inte fungera eller ens finnas. Det är vad som binder och länkar samman alla delar inom oss. Alla våra celler och nerver badar i vår fascia och man tittar även i dag på att det är den som står för energiutbytet vi har utanför oss själva.
Det pratas mycket om vår fascia och det är ett ämne som verkligen satt sig på mångas läppar, och detta av en god anledning. Fler och fler ser storheten och helheten med den och mycket börjar "luckras upp" av tidigare föreställningar vi haft de senaste seklerna. Eftersom fascian naturligtvis inte är något nytt, så sträcker sig kunskapen och upplevelsen om vår fascia flera tusen år tillbaka i tiden. Uppfattningen om den fanns bevisligen, men kanske inte det exakta ordet och termen för vår fantastiska väv.
Är du nyfiken så läs mer om vad du kan förvänta dig av att vara med på vår mest unika och transformativa utbildning samt vår kanske största självläkningsform hittills. Vi har skapat en helt otrolig utbildning som du kan gå bara för din egen skull eller göra den för att sprida vidare. Vi har format upplägget så att du kan göra den på din kropps villkor; allt spelas in och läggs upp för att sedan ha livslång tillgång till.
Sensing Fascia Online
Varmt välkommen till den här utbildningen - Sensing Fascia Online! Vill du vara med och skapa en djupgående och hållbar förändring i alla dina delar inom dig samt få möjligheten till att kunna sprida vidare allt detta till andra? Läs då vidare och låt dig inspireras av vad den här unika utbildningen, med 100% fokus på din fantastiska fascia, har att erbjuda.
Sensing Fascia är precis som det låter; att uppleva, utforska, uppfatta, observera och på djupet känna av sin fascia och sig själv. Fascia är allt som vi är och utan vår fascia så skulle vi inte fungera eller ens finnas. Det är vad som binder och länkar samman alla delar inom oss. Alla våra celler och nerver badar i vår fascia och man tittar även i dag på att det är den som står för energiutbytet vi har utanför oss själva.
Det pratas mycket om vår fascia och det är ett ämne som verkligen satt sig på mångas läppar, och detta av en god anledning. Fler och fler ser storheten och helheten med den och mycket börjar "luckras upp" av tidigare föreställningar vi haft de senaste seklerna. Eftersom fascian naturligtvis inte är något nytt, så sträcker sig kunskapen och upplevelsen om vår fascia flera tusen år tillbaka i tiden. Uppfattningen om den fanns bevisligen, men kanske inte det exakta ordet och termen för vår fantastiska väv.
Är du nyfiken så läs mer om vad du kan förvänta dig av att vara med på vår mest unika och transformativa utbildning samt vår kanske största självläkningsform hittills. Vi har skapat en helt otrolig utbildning som du kan gå bara för din egen skull eller göra den för att sprida vidare. Vi har format upplägget så att du kan göra den på din kropps villkor; allt spelas in och läggs upp för att sedan ha livslång tillgång till.
Vår fascia
De flesta av oss går någon gång omkring och är trötta och har ont i våra kroppar i stället för att bekräfta oss själva och känna det vi känner. Vi stoppar undan våra emotioner i vår fascia och går i stället med smärtor, skav, sämre sömn, sjukdomar och utmattning.
Samhället vi lever i idag uppmuntrar oss tyvärr inte till att vara emotionella och på djupet känna sorg, rädslor eller oro. Det är inget fel på de känslorna, det blir fel först när vi blir tränade i att trycka bort känslorna i stället för att låta de få komma upp och passera vidare ut ur oss.
Emotion - Energy in motion
När något utanför oss sker och vi som barn inte tillåts att få leva igenom det som händer, så händer det i stället något med oss. Vi lär oss att känslor är fel och till och med fult ibland. Vi lär oss då att stänga av våra uttryck och de vi är, de vi har kommit hit för att vara. Vi gör det för att anpassa oss och inte hamna utanför familjen, gemenskapen och gruppen.
Genom att närma oss vår fascia så närmar vi oss även de vi är där bakom och under. Vår fascia är det som har fått hålla allt detta tills vi är redo att ta över processen att känna och leva igenom alla register av känslor och emotioner.
Kom ihåg att det är inget fel i att känna sorg, ilska, vrede, rädsla eller oro. Utan de starka förmågorna som vi har möjlighet att känna hade vi aldrig varit där vi är i dag. Vi är enormt anpassningsbara och alla våra uttryck behöver få finnas för att inte fastna i en vinkelvolt av emotioner i vår fascia.
Vår fascia
De flesta av oss går någon gång omkring och är trötta och har ont i våra kroppar i stället för att bekräfta oss själva och känna det vi känner. Vi stoppar undan våra emotioner i vår fascia och går i stället med smärtor, skav, sämre sömn, sjukdomar och utmattning.
Samhället vi lever i idag uppmuntrar oss tyvärr inte till att vara emotionella och på djupet känna sorg, rädslor eller oro. Det är inget fel på de känslorna, det blir fel först när vi blir tränade i att trycka bort känslorna i stället för att låta de få komma upp och passera vidare ut ur oss.
Emotion - Energy in motion
När något utanför oss sker och vi som barn inte tillåts att få leva igenom det som händer, så händer det i stället något med oss. Vi lär oss att känslor är fel och till och med fult ibland. Vi lär oss då att stänga av våra uttryck och de vi är, de vi har kommit hit för att vara. Vi gör det för att anpassa oss och inte hamna utanför familjen, gemenskapen och gruppen.
Genom att närma oss vår fascia så närmar vi oss även de vi är där bakom och under. Vår fascia är det som har fått hålla allt detta tills vi är redo att ta över processen att känna och leva igenom alla register av känslor och emotioner.
Kom ihåg att det är inget fel i att känna sorg, ilska, vrede, rädsla eller oro. Utan de starka förmågorna som vi har möjlighet att känna hade vi aldrig varit där vi är i dag. Vi är enormt anpassningsbara och alla våra uttryck behöver få finnas för att inte fastna i en vinkelvolt av emotioner i vår fascia.
Rörelse är liv
Genom rörelser så läker vi. Vi kan aldrig läka något genom stillhet, för vi är liv och rörelse i hela vår uppenbarelse. Allt som lever rör på sig i sina vätskor och andas - våra celler, träden, vinden, djuren och vi själva. Det är först när vi tvingas till stillhet som vi kommer till obalans och skapar smärta och sjukdom.
Själva ordet ”sensing” betyder att känna av, att uppleva och uppfatta vad som pågår inom och utom oss. Att bli en sådan bra vän med sig själv som möjligt, så man kan ta beslut som bara blir på just sin kropps villkor.
När vi gör Sensingens fasciaflöden så tonar vi in på vår djupaste design inom oss. Vi blir ett med oss själva och vår fascia kan då släppa på toxiner och ta in vätska och näring, som skapar en helt annan energi, rörelse och hälsa inom oss.
Vi vet i dag att rörelse bidrar till att producera vatten och ir ljus inom oss av våra mitokondrier. När de sen kommer i kontakt i våra celler så skapas den här läkande energin som gör att vi höjer vår hälsa och vårt välmående. Vi är ljus och vi läker genom ljus.
Rörelse är liv
Genom rörelser så läker vi. Vi kan aldrig läka något genom stillhet, för vi är liv och rörelse i hela vår uppenbarelse. Allt som lever rör på sig i sina vätskor och andas - våra celler, träden, vinden, djuren och vi själva. Det är först när vi tvingas till stillhet som vi kommer till obalans och skapar smärta och sjukdom.
Själva ordet ”sensing” betyder att känna av, att uppleva och uppfatta vad som pågår inom och utom oss. Att bli en sådan bra vän med sig själv som möjligt, så man kan ta beslut som bara blir på just sin kropps villkor.
När vi gör Sensingens fasciaflöden så tonar vi in på vår djupaste design inom oss. Vi blir ett med oss själva och vår fascia kan då släppa på toxiner och ta in vätska och näring, som skapar en helt annan energi, rörelse och hälsa inom oss.
Vi vet i dag att rörelse bidrar till att producera vatten och ir ljus inom oss av våra mitokondrier. När de sen kommer i kontakt i våra celler så skapas den här läkande energin som gör att vi höjer vår hälsa och vårt välmående. Vi är ljus och vi läker genom ljus.
Möt läraren
Det är min historia och min kropps konstitution som gör att du har hittat hit och är mer nyfiken på vad Sensing Fascia är. Jag kom till planeten jorden en stormig augustimorgon 1969. Jag föddes med ett överaktivt nervsystem som gjorde att mina vävnader inte fick samma förutsättningar att skapa starka och hållbara band som andra. Jag är alltså överrörlig, jag är inte vig, utan mer rörlig i mina leder.
Detta har lett till att jag har dragit på mig många skador och mycket smärta under åren med all den yoga som jag har gjort i mitt liv. Jag har pressat mig själv oerhört mycket och mestadels lyssnat på yttre lärare, i stället för den vackraste och sannaste läraren som jag alltid hade inom mig. Detta har gjort att jag har utsatt mina vävnader, leder och ligament för en oerhört massiv press och stress under många långa år.
Min vändning kom när jag fann mer somatiska, naturliga och fasciavänliga rörelser som bara var på min kropps villkor. Jag började så sakta få tillbaka mer av mig själv, både fysiskt, sinnligt och själsligt. Det arbetet jag gjorde med mig själv, gjorde i sin tur att Sensing Yogan föddes 2019.
2022 fann jag även de fasciella manövrarna från Human Garage som tog med min kropp och själ på en underbar resa ännu djupare in i mig själv. I dag så kombinerar jag dessa manövrar med mer fasciaflöden som har gjort mig starkare och lugnare.
Möt läraren
Det är min historia och min kropps konstitution som gör att du har hittat hit och är mer nyfiken på vad Sensing Fascia är. Jag kom till planeten jorden en stormig augustimorgon 1969. Jag föddes med ett överaktivt nervsystem som gjorde att mina vävnader inte fick samma förutsättningar att skapa starka och hållbara band som andra. Jag är alltså överrörlig, jag är inte vig, utan mer rörlig i mina leder.
Detta har lett till att jag har dragit på mig många skador och mycket smärta under åren med all den yoga som jag har gjort i mitt liv. Jag har pressat mig själv oerhört mycket och mestadels lyssnat på yttre lärare, i stället för den vackraste och sannaste läraren som jag alltid hade inom mig. Detta har gjort att jag har utsatt mina vävnader, leder och ligament för en oerhört massiv press och stress under många långa år.
Min vändning kom när jag fann mer somatiska, naturliga och fasciavänliga rörelser som bara var på min kropps villkor. Jag började så sakta få tillbaka mer av mig själv, både fysiskt, sinnligt och själsligt. Det arbetet jag gjorde med mig själv, gjorde i sin tur att Sensing Yogan föddes 2019.
2022 fann jag även de fasciella manövrarna från Human Garage som tog med min kropp och själ på en underbar resa ännu djupare in i mig själv. I dag så kombinerar jag dessa manövrar med mer fasciaflöden som har gjort mig starkare och lugnare.
Liveträffar
En stor del av utbildningen utgörs av våra underbara liveträffar där vi träffas online. Fyra fantastiska helger med liveträffar både lördag och söndag för genomgångar, bildpresentationer, klasser och diskussioner. Alla onsdagar däremellan så träffas vi för att göra flöden, manövrar, reset, träffa gästlärare och ha frågestunder och mycket mer.
Gästlärare
Våra gästlärare är en stor och viktig bit i att ge mer och fler vinklar och tankar om vår fascia och hur vi kan närma oss den. Vi kommer återkommande att få lyssna på andra lärare och terapeuter för att ta del av deras erfarenheter och deras unika sätt att se på vår fascia och våra system.
Föreläsningar
Varje ny del av utbildningen inleds med flera bildpresentationer där vi presenterar och går igenom temat mer på djupet. Dessa tar du del av på egen hand så att du i lugn och ro kan smälta det och ta noteringar. Vi kommer även att föreläsningar när vi ses på helgerna och vissa onsdagar relaterat till ämnet.
Klasser & Sekvenser
Det kommer att finnas flera förinspelade klasser och sekvenser som följer temat på utbildningens fyra olika delar. Dessa klasser och sekvenser kan du återkomma till och göra hur många gånger du vill. De läggs upp i samma takt som vi släpper nya föreläsningar med våra olika teman.
Genomgångar
Flera förinspelade teoretiska samt praktiska genomgångar av olika tekniker och liknande vi tillämpar inom Sensing. Här får du i mindre portioner och mer lättsmält information om din fascia, ditt nervsystem och hur du kan tänka när du börjar med rörelser på din kropps villkor.
Positioner & Tekniker
Över 40 stycken förinspelade fasciaflöden, manövrar, resets, tekniker och positioner att gå igenom och alltid kunna tillbaka till. Dessa går vi även igenom när vi träffas och göra klasser och härliga stunder.
Kursmaterial
Tillsammans med inspellade videor finns även material i form av manualer och liknande att ladda ner. Allt material kommer att ligga kvar för alltid och man kan gå alla utbildningar hos oss i sin egen takt.
Community
Vi har skapat ett eget Community som är öppet för diskussioner och frågor för alla deltagande. Här uppmuntrar vi till att dela med er av erfarenheter och att hjälpa varandra under utbildningen genom att vara sårbara i allt som sker.
Efter utbildningen
Efter avslutad utbildning så kommer vi att fortsätta att träffas regelbundet och skapa stunder som fyller på och även ha teknikgenomgångar, nyheter och en och annan gäst som kommer in. Detta gör vi alla utbildade med en härlig känsla att få skapa dessa stunder med gemenskap.
Vår fascia
Är något som knyter samman allt i våra kroppar. Den finns runt och i alla våra muskler, organ och celler. Den står för den vackra och viktiga kommunikationen i våra kroppar och den skyddar oss alltid. Alla vi har en unik konstruktion i vår fascia, den är som vårt fingeravtryck och förändras ständigt från mer vattnig till mer geléig. Det är därför som vi behöver göra rörelser och annat som tonar in på just vår egen unika konstruktion av vår fascia. När vår fascia mår bra så organiserar den sig i vackra former och håller oss hydrerade samt håller flödet inom oss igång. Fascia som inte mår så bra saktar ner utbytet av informationen inom oss samt förmågan att frigöra oss från toxiner.
Fasciaflöden
Våra fasciaflöden är något som har visat sig ge mer av den fantastiska återfuktningen och genomströmningen i kroppens alla vävnader och system. De är mjuka och endast på din kropps villkor och de görs med tanken om att vi en gång har haft alla dessa rörelser inom oss. Intuitivt så vet vi hur vi ska röra oss för att skapa lugn och ro. Vi vet hur vi ska reglera vårt nervsystem, få vårt lymfsystem att flöda och hur vi ska hålla oss skade- och värkfria. Intuitivt så vet vi också hur stor roll våra inre organ spelar och kopplingen till våra meridianer och chakran ligger i att flöda med vår fascia.
Fasciella Manövrar
De fasciella manövrarna från Human Garage är något som har blivit en stor del i Sensing Fascia, då de påverkar vår fascia där allt som vi har lagrat in ligger. Manövrarna är en blandning av intention, rörelse och andning som går djupt in lager för lager och som släpper på låsningar, trassel och begränsningar i våra rörelser. Det handlar här om att ha ett område som du vill släppa på, aktivera och låsa fascian och efter det röra dig och andas. Andningen som även den bidrar med rörelser är en stor och viktig del i manövrarna. Den kan göras både kraftfull och ljuvligt lugnt.
Vi är ljus
I dag så pratar man mer och mer om hur vi är flytande ljus – liquid light och hur viktigt det är att på djupet förstår hur vi släcker lågan och ljuset inom oss när vi inte tar hand om vår fascia. Vi har i varje liten cell mitokondrier som skapar ljus som är vibrationer och vågor inom oss. Dessa vibrationer går mellan våra kroppar och vår hjärna som tolkar vad som pågår inom oss. När vi inte tar hand om vår fascia och när vi slutar lyssna inåt så dimrar ljuset ner och vi upplever skav, obalanser, trötthet, utmattning, sjukdomar och annat.
Som om vi är ljus i vår absoluta form och att vi tänder upp det inom oss genom fascian och även kan släcka ner det genom fascian. Då är det väldigt nära att tro att vi är något stort på gång med rörelser och kärlek för just vår fascia som bara är på kroppens unika villkor.
Intentionen
Vilken är din intention med att vara med på den här resan? Vill du lära dig mer om fascian, vill du komma ur smärta och sjukdom. Vill du finna språket inom dig som talar, men som du inte riktigt hittar orden till. Vill du finna en gemenskap med andra som är på samma resa som du. Vet du bara inom dig att detta är vägen du vill gå och att din kropp har längtat efter.
När vi sätter en intention så förstår vårt djupaste inre det. Det är för att vår fascia i dag ses som ett metasystem och lyssnar till vårt syfte och vårt inre. Det är därför som en intention i en rörelse går djupare och vidare än vad man kanske på utsidan förstår eller upplever. Det är även därför som din intention med den här utbildningen kommer att ta dig mer djupgående och mer inom.
Gäster
Våra gästlärare är en stor och viktig bit i utbildningen för att ge fler unika vinklar och tankar om vår fascia och hur vi kan närma oss den. Vi kommer återkommande att få lyssna på och göra rörelser med andra terapeuter och lärare i olika områden när det kommer till vår fascia. Vi kommer att få glädjen att av gästas av någon från teamet från Human Garage. Peter Mattsson som är en del av Sensing kommer att gå lite djupare i vår fascia och hur han ser på den samt näring för vår fascia. Andra härliga gäster kommer att presenteras under utbildningen.
