FAQ
Många har frågor kring Sensing Yoga och här har vi försökt samla och besvarade de mest vanligt förekommande. Om ni inte hittar svar på er fråga här så är ni självklart välkommen att maila till oss.
Alla kan vara med och göra Sensing då det är rörelser som endast är på kroppens villkor. Man anpassar positionen efter sin kropp och låter glädjen ligga i att få röra sig mjukt och tillåtande. Man kan också anpassa Sensing till att göra sittandes på stol eller liggandes i sängen.
En först-försämring är något som inträffar för många och är nog mer vanligt än ovanligt. Detta sker när saker och ting börjar att röra sig i vävnaderna, organen och i nervsystemet. Toxiner börjar sakta försvinna och lämna plats för näring att få komma in. Den här processen kan då vara jobbig med mer smärta, mer stelheter och mer bränningar och sveda. Man kan även uppleva en ökad oro, ångest, sorgsenhet och nedstämdhet i ett inledningsskede. Detta är också saker som kan återkomma i perioder när kroppen och nervsystemet har möjlighet att släppa på mer i läkningsprocessen
I