November är här och det är så otroligt vackert ute nu! Jag bara älskar alla Sensing-färger som sprakar på träden eller ligger som en mjuk och harmonisk matta på marken.

Vi närmar oss november och nu tycker jag verkligen att det går så fort med allt. Det är redan jul ute i affärerna och så har det varit nu ett par veckor. Komiskt nog så var det 15 grader ute första gången jag såg tomtar i en berömd mataffär.

Välkomna till ännu ett brev från mig och den här gången med tankar och funderingar kring vad som egentligen sker med vår vagusnerv när vi gör rörelser och tekniker bara på våra kroppars villkor samt även blir mer i synk med naturen.

I dag så kommer jag att plocka upp från förra veckans lilla ”cliffhanger” och skriva mer om vad som faktiskt sker när vi till exempel gör våra varianter av fasciaflöden.

Ljuvliga oktober är här och det blir bara krispigare och krispigare i luften. Nu är det så otroligt vackert ute när löven börjar skifta färg och träden förbereder sig för sin vila genom att släppa löven från sina grenar.

Först så vill jag inleda detta brev att från hjärtat tacka för att ni öppnar och läser breven som jag skriver och skickar ut till er. Det är verkligen ett sätt som jag uppskattar att få höras och synas på.

Hösten är här och det känns så himla gott med det lite mer krispigare i luften och klara vädret ute. Det blir som en annan födelse på något sätt.

Välkomna tillbaka till mig och Sensing! Jag hoppas att ni har haft några fina veckor under “mellanrummet” och att ni kanske nu har fått in en egen rutin med rörelser, jordning och det vackra ljuset på morgonen.