Skaka av dig din stress!

En stund där du får skaka av dig stress och stelheter - perfekt att göra efter ett par timmar vid datorn. 

När vi sitter stilla mycket så ansamlas det stresshormoner i våra kroppar som kan göra oss lite spattiga eller ge oss hjärndimma.

Att skaka gör så att vi får hjälp att få ut hormonerna genom vårt lymfsystem och uppleva en ny känsla i kroppen och sinnet efteråt.