Hjärtat i Sensing - Pandikulation

Pandikulation eller en kroppsgäsp som vi också säger är något som djuren gör ca 40 gånger per dag. Vi människor har tyvärr tappat bort det och har därför lite för mycket spänningar i kroppen som vi egentligen inte skulle behöva ha.

En kroppsgäsp frigör Oxytocin och fyller på med ny energi.

Så låt oss röra oss lite mer som djuren och kroppsgäspa fler gånger per dag.