Tennisarmbåge, Karpaltunnel, Musarm...

Här kommer en helt fantastisk sekvens som släpper på låsningar från dina fingrar till axeln och ut i dina skulderblad.

När vi får problem med våra olika leder och mjuka vävnader i händerna eller armarna så är det oftast inte stället som gör ont som man ska ge sig på, utan tänka helhet.

Genom att släppa på låsningar så kan mycket av våra problem som tennisarmbåge, karpaltunnelsyndrom, musarm, tumkudde-problematik mm kanske ge med sig.

Har du skadat och fått ett trauma t.ex brutit eller stukat något så kan du ganska så snabbt bidra själv med de här olika teknikerna.