Sensing Yoga på  Stol  1 dag

Välkomna på den här dagen som går online live och även spelas in för er som inte kan titta i realtid. Allt sparas på en plattform för att kunna ses om igen.

Vill du kunna erbjuda alternativ till de som inte vill, har tid eller har möjlighet att komma ner på ett golv för att göra yoga? Vill du lära dig rörelser som kan användas lätt på kontor eller i skolor utan klädombyten? Vill du kunna bidra med rörelseglädje till alla som behöver det? I så fall kanske den här halvdagen är något för dig!

Du kan direkt gå ut och erbjuda klasser eller stunder för vem som helst. Du kan även med fördel erbjuda klasser online.

Personer du kan nå ut och bidra till:

  • Äldre hemma och på boende
  • Skolelever och deras lärare
  • Kontorspersonal & personer som är mycket stillasittande
  • Personer som inte kan eller vill komma ner på ett golv
  • Utomhusgrupper av alla slag
  • Personer med rörelsebegränsningar
  • Faktiskt ALLA!

Vad du får lära dig:

  • Sensingyogans grundtänk
  • Pandikulations sträckning i stället för stretch
  • Havening sekvens
  • 20 + positioner
  • Olika sekvenser
  • Hur du lätt kan undervisa via Zoom

Rörelserna är enkla och naturliga och det räcker med tio minuter för att bli lättare i kroppen och minska på stelheter, låsningar och smärta samt att få in mer lugn, ro & harmoni.

Sensing Yoga är en nygammal form av rörelser som bidrar till att släppa på låsningar, stelheter, mjuka upp bindväven och stärka den och frigöra Oxytocin genom att kroppsgäspa.

Många upplever mindre stress, mindre stelheter och smärta och att man sover bättre efter att gjort en sekvens med dessa härliga rörelser.

Vi använder oss av rörelser som är på kroppens villkor och som sker i spiraler, små mikrorörelser, kroppsgäspar, gungningar eller att trycka ifrån - Enkelt, naturligt och supermjukt utan att bli för svårt eller att det blir någon prestation.

Dagen går online via Zoom och det är enkelt och gratis för dig att använda zoom. Ett infomail kommer i god tid med all information du behöver. Ni får även allt filmat material att behålla på en plattform. Ni får 20+positioner på en pdf med tydliga bilder och texter. Ni får även ett certifikat hemskickat efter avslutad dag.

Pris och upplägg:

När: 17/3 2022
Tid: Kl 9.00-15.00
Var: Hemma hos dig själv via Zoom
Pris: 1 250 kr
Anmälan: Fyll i formuläret ner på sidan

Hoppas vi ses och har ni frågor så skriv till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Med värme,
Mia Elmlund

Kurs / Utbildnings -anmälan

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input

Det går bra att boka sig som privatperson eller företag. Var noga med att skriv både organisationsnummer och företagsnamn om du anmäler dig som företag. Om du anmäler dig som privatperson så kan du lämna Företagsnamn tomt.

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Anti-spam kod
Refresh Invalid Input

Adress

Energigatan 15 C
434 37 Kungsbacka
Sverige

E-Post

Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Telefonnummer

0300-70740

Troofah Medical AB
Org.nr: 556537-5002

Har du varit aktiv prenumerant tidigare och vill påbörja en ny prenumeration? Klicka här

© COPYRIGHT Troofah Medical AB 2021 - All rights reserved - Webbplattform skapad av Joomlaproffs.se