Sensing Ettårig Online 100 h

Att kunna hålla sig själv fysiskt, mentalt & själsligt

Utbildningen/Kursen du kan gå i din egen takt och vara med Live när det passar. Allt spelas in och sparas enkelt och lättfattligt ner i mappar.

Den här utbildningen/kursen vänder sig till dig som vill ta tid på dig och utvecklas i din egen takt och på ditt sätt. Den vänder sig till dig som dyka djupare ner i din Psoas & din hållning med den röda linjen.

Den vänder sig till dig som vill uppleva hur det är att kunna hålla sig själv både fysiskt, mentalt samt själsligt. Villl du ha en förändring, vill du göra en omstart? Ja då behöver man ibland låta det få ta sin tid och göra det på sin kropps och själs villkor. Den vänder sig också till dig som vill kunna gå ut och känna dig säker att undervisa i Sensing Yoga efter avslutat år.

Kursen ligger på nästan ett år för att du ska kunna hinna landa och låta kroppens alla delar få följa med i den transformation som startar när man är tillåtande mot sig själv. Att vara tillåtande och ge sig själv utrymme och tid är en stor del i processen av att starta upp en självläkning och att få må så bra som man faktiskt kan. För inunder alla de där lager som vi går runt med så finns vi där och genom rörelser när kroppen får röra sig på sina alldeles egna villkor så händer det saker - bra saker.

På den här ettåriga kursen kommer vi att lägga vårt fokus på vårt nervsystem med vagus & psoas som främsta informatörer och kommunikatörer. Det är där vi hittar många av svaren på hur vi mår. Det är även genom att studera oss själva som vi inser att vi inom oss har den magiska kopplingen mellan kropp, sinne & själ. Vi kommer att länka samman förståelsen för hur rörelser på kroppens villkor kan ge tillbaka din psoas sin naturliga funktion samt tona din vagus.

Vi kommer att ses en söndag i månaden och en onsdagskväll i månaden i nästan ett år. Vi kommer även att ha ett par Q&A för att kunna ställa frågor som dyker upp längs vägen.

Vi kommer att blanda teori med praktik och lära oss om psoas & vagus, som är våra inre kommunikations- samt informationssystem och en del i vårt autonoma nervsystem. Vi kommer att ha praktiska övningar och klasser alla gånger vi ses och även gå igenom olika tekniker för att höja tonen i vår vagus. Vi kommer att göra de flesta övningarna sittandes eller liggandes. Vi kommer även att prova lite på stol och lära oss ett kort stående flöde.

Efter vårt år tillsammans har du fått lära dig så pass mycket så du själv kan gå ut och undervisa i Sensing Yoga och ha klasser live och online om du vill. Du kommer att fått lära dig 30+ sekvenser och positioner och kunna sätta ihop de till harmoniska Sensing Yoga klasser.

Vem passar utbildningen/kursen för:

  • ALLA som vill komma vidare med sig själva, sitt sinne och sin fysiska kropp och få in ett djupare lugn
  • För dig som vill komma djupare in i förståelsen av din psoas och vad den kan hålla både som en broms och som möjligheter
  • För dig som på djupet vill förstå din Vagusnerv och vad den gör för dig
  • För dig som ser eller vill se helheten mer och mer och hur allt hänger samman med allt annat både inom och utom dig
  • För dig som har smärta och värk och inte kommer ur den (ex Fibromyalgi)
  • Skadeproblematik som kan vara svår att hitta lättnad för
  • Personer med stress, oro/ångest, utmattning och PTSD
  • Personer som upplever sig avstängda och eller dissocierade
  • Personer som vill bidra till andra med läkning efter avslutat år
  • För dig som på allvar vill göra något annat än det du gjort förut
  •  För dig som vill göra något som funkar mer beständigt
  • För dig som lätt vill kunna gå från kamp & flykt till lugn, ro & harmoni
  • För dig som vill ta det i din egen takt och känna den tryggheten
  • För dig som längtar efter att få förstå vad som pågår både inom och utom dig
  • För dig som bara vet att det du läst hittills är rätt!

Vad kommer vi att lära oss under detta året:

  • Hur bindväven är allt i våra fysiska kroppar
  • Hur psoas håller trauman och minnen samt stora möjligheter
  • Hur vi ska kunna hålla oss själva fysiskt, mentalt samt själsligt
  • Allt om "Den röda tråden"
  • Hur vagusnerven är den som vi vill hålla koll på och lära oss att reglera
  • De olika delarna av vagus - Polyvagal Theory av Stephen Porges
  • Gäspen & kroppsgäspens (pandikulation) betydelse för att frigöra olika goda hormoner
  • Det naturliga sättet att se på hur trauman kan hjälpa oss att komma vidare
  • Många olika tekniker för vagus att använda för att komma till ro och känna sig som sig själv igen
  • Övningar för att aktivera din djupa hållningskedja (Deep Front Line)
  • Hur Sensing rörelserna kan få ditt mående att skifta väldigt snabbt från kamp & flykt till lugn, ro & harmoni
  • En grundlig genomgång av de olika rörelserna/positionerna som finns i manualen
  • En HAVENING sekvens

Vad får du på kursen:

  • En varm, hållande och tillåtande guidning utan krav på prestige, prestation eller disciplin
  • Stort fokus på den läkande delen för kropp & själ när vi rör oss på kroppens villkor
  • Alla Sensingyogans grunder för at kunna undervisa själv
  • Powerpoints om psoas, vagus, bindväven, nervsystemet, vår biokemi
  • En stark grund i att kunna gå ut och undervisa andra
  • 30+ positioner inspelade var för sig
  • 20+ klasser inspelade som du kan titta på så länge du vill
  • En fysisk manual hemskickad (endast sverige) samt på pdf
  • Allt inspelat material med klasser, föreläsningar och powerpoints att behålla för evigt på en plattform
  • Två föreläsningar med Osteopat & Naturläkare Peter Mattsson
  • Q&A som ligger utanför schemalagd tid och som är frivilliga
  • En livslång tillgång till allt nytt som kommer med olika uppdateringar och så vidare. En gemenskap med andra som gått och workshops mm kontinuerligt utan kostnad

Vad vi vill att du kommer och bidrar med:

  • Dig själv och ditt unika uttryck
  • En daglig egen praktik - det räcker med 1 minut!
  • Din innerliga önskan om att få komma vidare och bli mer av dig själv, den som är DU!

Fördjupa dig inom sensing yoga

Vill du efter vårt år tillsammans gå ut och undervisa i Sensing Yoga så kan du certifiera dig och få ditt godkännande att undervisa under vårt namn. Vi träffas i grupp om fyra inkl mig och ni gör varsinn klass på ca 20 minuter. Vi kommer också att diskutera igenom frågor som ni fått i förväg så att allt känns bra när vi avslutar denna utbildning. Det här brukar vara en mycket härlig del då det inte finns något krav på perfektion utan mer en gemensam reflektion mellan er och mig. Detta kostar inget extra.

Både Sensing Yoga Online med fyra helger och den Ettåriga kommer att fokusera på grunden i att kunna gå ut och undervisa i Sensing Yoga. De kommer båda att lägga stor vikt vid de vi är och hur vi kan öka den förståelsen. Om du väljer mellan de båda så kan du se att det är tiden de går över som är den största skillnaden samt mer Sensing klasser på den långa. Så det är mer om du vill göra utbildningen under en kortare period eller en längre.

Pris och upplägg:

När: Uppstart 28/8 2022 Söndagar: 28/8, 25/9, 30/10, 27/11, 29/1, 26/2, 26/3, 23/4, 21/5 & 18/6 Onsdagar:14/9, 12/10, 9/11, 14/12, 11/1, 8/2, 8/3, 12/4, 10/5, 7/6 
Tid: Söndagar kl 9.00 - 14.30, Onsdagar kl 17.00 - 19.00
Var: Hemma hos dig själv via Zoom
Pris: 9 800 kr (inkl anmälningsavgift 2 000 kr)
Anmälan: Fyll i formuläret ner på sidan

Platserna är begränsade och vi tar in max 100 deltagare.

Vill du dela upp betalningen så betalar du 3300 kr x 3 på 10, 40 & 70 dagar. Var tydlig och meddela det i formuläret. Erbjudandet kan inte kombineras med andra erbjudanden.

Har du gått en kurs hos oss under 2022 (Vagus, Ditt Bästa, Vårstäda eller Psoas) så dras den avgiften av från hela utbildningspriset. Meddela det i din anmälan. Gäller endast en kursavgift.

Fakturorna kommer sedan från Troofah AB via FortNox. Fakturan kan ibland lägga sig i skräpmailen så kolla där före ni skriver och frågar.

Har du av olika orsaker inte möjlighet att närvara alla tillfällena så går det bra att titta i efterhand och ta igen på det viset. Livet händer och då ska det alltid finnas en möjlighet att kunna vara med ändå och uppleva att man får med sig allt det som det här året ger.

Hoppas du tycker om vad du läst och vill vara med på den här resan med mig och alla andra!

Vill ni höra mer om min historia och hur Senisng kom till, så lyssna gärna på en podd jag varit med i. Den hittar du här

Med värme,
Mia Elmlund - Grundare & ständig skapare av Sensing Yoga sedan 2019

Kurs / Utbildnings -anmälan

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input

Det går bra att boka sig som privatperson eller företag. Var noga med att skriv både organisationsnummer och företagsnamn om du anmäler dig som företag. Om du anmäler dig som privatperson så kan du lämna Företagsnamn tomt, men fyll i fullständigt personnummer.

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Anti-spam kod
Refresh Invalid Input

Adress

Energigatan 15 C
434 37 Kungsbacka
Sverige

E-Post

Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Troofah Medical AB
Org.nr: 556537-5002

Har du varit aktiv prenumerant tidigare och vill påbörja en ny prenumeration? Klicka här

© COPYRIGHT Troofah Medical AB 2021 - All rights reserved - Webbplattform skapad av Joomlaproffs.se